• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer
  • +48 790 022 953
  • michal.zurek@swim4u.pl
  • Pn – Pt 8:00 – 20:00
  • Home
  • O nas
  • Kadra
  • Oferta
  • Cennik
  • Kontakt
  • Galeria
  • Aktualności
  • 0 items$0.00

INDYWIDUALNA
NAUKA PŁYWANIA
DLA DZIECI I DOROSŁYCH

Nasza oferta

"Szczerze polecam szkołę pływania Swim4U. Nie jest łatwo przekonać 2 dorosłe osoby (które wcześniej z wielką wodą nie miały do czynienia, poza pluskaniem w dziecięcym basenie:)), żeby nie bały się głębokiej wody. A p.Michałowi Żurkowi się to udało! Instruktor profesjonalnie i z pasją prowadzi zajęcia, ciągle pokazuje nowe ćwiczenia. Chętnie dzieli się swoją wiedzą, a o pływaniu wie chyba wszystko! Teraz wyjście na basen to dla nas przyjemność! Naprawdę warto!"


Patrycja Bogusz - Bańdur

"Bardzo polecam kurs na instruktora z Panem Michałem, merytorycznie i skrupulatnie przeprowadzone zajęcia, wymagający wobec znajomosci przekazywanych treści, dzięki czemu można z pewnością siebie zacząć swoją przyszłą prace w roli instruktora. "


Victoria Aptacy

previous arrow
next arrow
Slider

nasza oferta

Indywidualne zajęcia z instruktorami swim4u zapewnią Ci 100% uwagi poświęconej Tobie i tylko Tobie, dostosowanie trybu i tempa nauki do Twoich indywidualnych potrzeb i możliwości, a co za tym idzie wymierne efekty i widoczne postępy w nauce pływania. Dzięki lekcjom pod okiem profesjonalisty nauczysz się pływać poprawnie technicznie, a więc najefektywniej, co bardzo szybko przełoży się na poprawę Twojej kondycji, zdrowia i ogólnego samopoczucia. Poznasz tajniki rozmaitych stylów pływackich, a czas na basenie będziesz spędzać nie tylko z pożytkiem dla swojego ciała, ale i z przyjemnością.

NAUKA PŁYWANIA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

Start pływackiej przygody. Zajęcia skierowane są do dzieci od 4 roku życia. Oswajanie z wodą pod okiem wykwalifikowanego instruktora. Różne poziomy zaawansowania.

NAUKA PŁYWANIA DLA DOROSŁYCH

Szkolenie pływackie dla dorosłych na różnych etapach nauki. W ofercie nauka od podstaw i doskonalenie pływania. W zależności od potrzeb dostosowujemy formę i program zajęć.

INDYWIDUALNY TRENING PŁYWACKI

Szkolenie o dłuższym wymiarze czasowym i zwiększonej intensywności. Plan treningowy dostowany potrzeb. Przygotowanie do triathlonu oraz pływania na wodach otwartych.

WIDEO-ANALIZA TECHNIKI PŁYWANIA

Trening indywidualny z wideo-analizą techniki pływania. Na podstawie analizy przygotowujemy zestaw ćwiczeń dla maksymalnego efektu poprawy techniki pływania.

KURSY INSTRUKTORSKIE

Przy współpracy z Centrum Kształcenia Kadr Sportowych zapraszamy na szkolenia instruktorskie. Po zdanym egzaminie otrzymujecie legitymacje instruktorską i możliwość podjęcia pracy jako instruktor pływania w szkole pływania bądź klubie pływackim.

icon

WIDEOANALIZA TECHNIKI PŁYWANIA

Ujrzenie własnego sposobu poruszania, daje niesamowicie wartościową informację zwrotną, która działa lepiej, niż nawet najbardziej stanowcze i przekonujące słowa trenera z brzegu.

W ramach zajęć oferujemy profesjonalne nagrywanie z czterech najważniejszych kątów (2 x pod wodą i 2 x nad wodą), przy różnych intensywnościach pływania.

Bezpośrednio po nagraniu omawiane są najważniejsze  błędy oraz dobierane odpowiednie ćwiczenia korygujące.

 

Dowiedz się więcej

O NAS

Swim4u to firma, która powstała z pasji do sportu, naszą misją jest propagowanie aktywnego stylu życia. Kadra swim4u to profesjonaliści – młodzi, ale doświadczeni ludzie, którzy nauczą pływać każdego. Nieważne czy boisz się wody, czy nigdy nie próbowałeś swoich sił w tym sporcie, czy kiedyś się uczyłeś, ale nic z tego nie wyszło – oferta swim4u to indywidualna nauka i doskonalenie pływania dla wszystkich, dzieci i dorosłych.

Dlaczego swim4u?

Co wyróżnia kadrę swim4u na tle konkurencji?

Przede wszystkim indywidualne podejście do podopiecznych, pełna elastyczność w wyborze terminów lekcji, dobre ceny i profesjonalizm. Trenerzy swim4u mogą pochwalić się licznymi osiągnięciami. Na co dzień trenują między innymi triatlonistów, ale co najważniejsze, ten sport to naprawdę ich wielka pasja. A dzięki swoim umiejętnościom pasją tą potrafią zarazić każdego.

NASZE OSIĄGNIĘCIA

icon

+10

LETNIE DOŚWIADCZENIE

icon

ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

icon

LICZNE NAGRODY W ZAWODACH PŁYWACKICH

GALERIA

Proper Body Position For Kid

Proper Body Position For Children

Hop In The Pool To Help Your Little One Learn

Parent/Child SwimLessons

Learn To Swim And Improve Your Strokes

Teach Your Kids How To Swim

5 Fun And Easy Games

Teach Your Child to Swim

NASZ ZESPÓŁ

Kadra swim4u to wykwalifikowani instruktorzy i trenerzy wielu dyscyplin sportowych. Nasi specjaliście posiadają wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi. Zaangażowanie i pasja to cechy wyróżniające nasz zespół.

Michał Żurek

TRENER
  • hide
  • hide
  • hide
  • hide

Zuzanna Kilanowska

INSTRUKTOR
  • hide
  • hide
  • hide
  • hide

Pływanie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej

Dowiedz się więcej

CENNIK PAKIETÓW

Poniżej przedstawiamy dostępną ofertę Swim4U. Każdy znajdzie coś dla siebie!

STARTER

PLN 200
  • Jednorazowy trening
  • Czas trwania: 45min
  • Możliwość wideo-analizy
  • Możliwość wystawienia zaświadczenia

KIDS

PLN 500
  • Pakiet 5x30min
  • Przeznaczony dla dzieci do lat 6
  • Zajęcia indywidualne
  • Ważność karnetu 2 miesiące

ADULT

PLN 750
  • Pakiet 5x45min
  • Zajęcia indywidualne
  • Ważność karnetu 2 miesiące

KIDS 2.0

PLN 750
  • Pakiet 5x30min
  • Przeznaczony dla dzieci do lat 6
  • Zajęcia dla dwóch osób
  • Ważność karnetu 2 miesiące

ADULT 2.0

PLN 1000
  • Pakiet 5×45
  • Zajęcia dla dwóch osób
  • Ważność karnetu 2 miesiące

TRAINING

PLN 1000
  • Pakiet 5x1h
  • Zajęcia dla jednej osoby
  • Ważność karnetu 2 miesiące

AKTUALNOŚCI

Czytaj najnowsze informacje i oglądaj wideorelacje naszych zajęć! Tutaj znajdziesz zawsze aktualne wiadomości o nadchodzących wydarzeniach!

Ochota na Złoty Czepek 2023 – regulamin i komunikat

Regulamin zawodów pływackich Mistrzostwa Ochoty uczestników nauk pływania „OCHOTA NA ZŁOTY CZEPEK 2023” KOMUNIKAT Mistrzostwa Ochoty uczestników

Michał Żurek

Michał Żurek jest licencjonowanym Trenerem Polskiego Związku Pływackiego klasy II w Pływaniu, oraz Ratownikiem WOPR. Pasjonuje się również sportami

Swim4u organizuje kolejny kurs instruktora pływania

Kolejny kurs prowadzony przy współpracy z CKKS!Startujemy już w sobotę!Zostały ostatnie dwa miejsca!Zapraszamy!🏊‍♂️🏊‍♀️

DLACZEGO PŁYWANIE?

Pływanie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie, urodę i samopoczucie. Pływając dotleniasz swój organizm, regulujesz krążenie krwi, poprawiasz pracę serca i płuc, wzmacniasz system immunologiczny, czyli uodparniasz się na przeziębienia, a nawet usprawniasz przemianę materii! Regularne pływanie niweluje i zapobiega skrzywieniom kręgosłupa, wypracowuje prawidłową, wyprostowaną postawę ciała, wzmacnia wytrzymałość i mięśnie: klatki piersiowej, ramion, pleców, nóg oraz brzucha. 

To fantastyczny sposób na utratę zbędnych kilogramów, bo pływanie angażuje wiele partii mięśniowych, co pozwala osiągać świetne efekty w niedługim czasie. Ponadto za sprawą pływania Twoja skóra będzie ujędrniona i wygładzona, nie będzie Ci groził cellulit, żylaki ani pajączki. Wreszcie – pływanie to relaks zarówno fizyczny, jak i psychiczny, ukojenie skołatanych nerwów, rozluźnienie, rozładowanie napięć i negatywnych emocji.

Nie masz żadnego powodu, żeby nie pływać – to sport dla każdego, bez względu na kondycję i wiek, a na naukę pływania nigdy nie jest za późno!

DLACZEGO PŁYWANIE?

Pływanie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie, urodę i samopoczucie. Pływając dotleniasz swój organizm, regulujesz krążenie krwi, poprawiasz pracę serca i płuc, wzmacniasz system immunologiczny, czyli uodparniasz się na przeziębienia, a nawet usprawniasz przemianę materii! Regularne pływanie niweluje i zapobiega skrzywieniom kręgosłupa, wypracowuje prawidłową, wyprostowaną postawę ciała, wzmacnia wytrzymałość i mięśnie: klatki piersiowej, ramion, pleców, nóg oraz brzucha. 

To fantastyczny sposób na utratę zbędnych kilogramów, bo pływanie angażuje wiele partii mięśniowych, co pozwala osiągać świetne efekty w niedługim czasie. Ponadto za sprawą pływania Twoja skóra będzie ujędrniona i wygładzona, nie będzie Ci groził cellulit, żylaki ani pajączki. Wreszcie – pływanie to relaks zarówno fizyczny, jak i psychiczny, ukojenie skołatanych nerwów, rozluźnienie, rozładowanie napięć i negatywnych emocji.

Nie masz żadnego powodu, żeby nie pływać – to sport dla każdego, bez względu na kondycję i wiek, a na naukę pływania nigdy nie jest za późno!

Home

Footer

NASZA OFERTA

  • NAUKA PŁYWANIA
  • DOSKONALENIE
  • TRENING TRIATHLON/OPENWATER
  • WIDEO-ANALIZA
  • KURSY INSTRUKTORSKIE
  • REGULAMIN

KONTAKT

Michał Żurek

 +48 790 022 953

 michal.zurek@swim4u.pl

 

PŁYWALNIA

OSIR Ochota
Ul. Rokosowska 10
02-348 Warszawa

W obiekcie znajduje się basen pływacki z sześcioma torami o wymiarach 25×12,5 m
i głębokości od 1,35 do 1,80 m.

LOKALIZACJA

Designed by LTheme.com - Powered by Wordpress

DMCA | Term of Use | Primary Policy